霜降水返壑，风落木归山。
冉冉岁将宴，物皆复本源。
何此南迁客，五年独未还。
命屯分已定，日久心弥安。
亦尝心与口，静念私自言。
去国固非乐，归乡未必欢。
何须自生苦，舍易求其难。
————白居易《岁晚》
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。
斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
霜降的到来，表示天气逐渐变冷，气温骤降，昼夜温差大。在霜降节气中，北方地区已经呈现出深秋的景象，天气一天比一天冷。随着霜降的到来，草木开始落黄，秋收冬种也完成了。在这个节气中，人们可以好好休息一下，准备迎接即将到来的冬天。
一候豺乃祭兽，意思是说此节气中豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽，以兽而祭天报本也。如同人间新谷的收获，用以祭天，以示回报，并以祈祷来年风调雨顺。
二候草木黄落，秋尽百草枯，霜落蝶飞舞，秋天，西风漫卷，树叶都枯黄掉落了。
三候蜇虫咸俯，此时，蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态。此时的大自然，是一种寂静之美，蜂蝶不见踪迹，蛰虫无声，都为经历漫长的冬天作准备。
【赏菊花】
古有“霜打菊花开”之说，“霜降”前后，正是菊花盛开的时期，千百年中华民族先民形成的赏菊饮酒的传统风气，也就成为霜降这一节令的雅事。菊花被古人认为是“延寿客”“不老草”“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的喜爱。
【吃柿子】
霜降时节，天气转寒，正值柿子成熟之时，人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖，而且还能补筋骨，非常适合霜降时节食用。
【登高】
霜降时节有登高远眺的习俗。特别是老年人、文人学者都以登高望远、高谈阔论为雅事。登高既可使肺腑舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目。
红薯本是庄稼宝，就看收存好不好
地燥打洞，地潮搭棚
瓜窖糟，如仓倒
鲜瓜烂，饭丢半
地瓜要坏，快切快晒
棉是秋后草，就怕霜来早
轻霜棉无妨，酷霜棉株僵
时间到霜降，种麦就慌张
时间到霜降，白菜畦里快搂上
【养生常识】
霜降时节，冷空气活动频繁，气温、气流变化剧烈，昼夜温差增大，应适时增加衣物，注意下肢、腹部、足部保暖。
燥气当令，易出现咽干、鼻干、皮肤干等"秋燥"症状，可多食些生津润燥、宣肺止咳的食物，如梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。
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