智能制造系开展“大学生心理健康——大学生情绪调节与管理”知行讲坛-智能制造

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智能制造系开展“大学生心理健康——大学生情绪调节与管理”知行讲坛

发表时间：2025-11-16 点击：

11月11日，智能制造系辅导员王凤巧于3108活动室开展“大学生心理健康——大学生情绪调节与管理”知行讲坛，助力大学生提升情绪管理能力。

活动中，王凤巧结合大学生在学业、社交和未来规划等方面遇到的实际问题，深入剖析常见负面情绪的成因。她运用心理学理论和丰富案例，为同学们传授情绪调节的实用方法，如认知重构、放松训练等。现场气氛热烈，同学们积极提问，踊跃参与互动交流，展现出对情绪管理知识的强烈渴望。

此次活动为学生提供情绪管理技巧，增强其应对压力能力，推动校园心理健康教育，营造了良好心理氛围，助力学生以健康心态投入学习生活。

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