12月2日,智能制造系辅导员宋冬冬在3108会议室为同学们开展“逆境重生,大学生心理韧性锻造”主题讲座。
宋冬冬从四个方面阐述大学生“脆皮”的原因,并通过日常的案例强调大学生要有心理韧性。讲座中提到,同学们要勇于面对挫折,在挫折中恢复,获得成长,实现自愈。同时,宋冬冬为同学们提供了30天从“脆皮”到“硬核”的行动指南,令同学们收获颇丰。
本次大学生心理韧性主题讲座,为同学们提供了科学的情绪调节与抗挫技巧,筑牢心灵防线。为从容应对学业生活挑战、规划人生之路奠定坚实心理基础。
智能制造系-宣
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